Welkom op mijn website! Wat leuk dat ik jouw nieuwsgierigheid heb gewekt en dat je de tijd neemt om rond te kijken op mijn website. Ik ben Carolien van Tongeren, een professionele coach die mensen begeleidt bij hun persoonlijke ontwikkeling, het omgaan met hooggevoeligheid, het vinden van balans, het aanpakken van stress, het voorkomen van burn-out en het omgaan met burn-outklachten.
Mijn passie voor coaching ontdekte ik tijdens mijn 15 jaar lange ervaring in HR. Daar merkte ik hoe waardevol het is om mensen te ondersteunen bij hun ontwikkeling en het vinden van de juiste balans tussen werk en privé. Deze ervaring heeft me geleid tot het oprichten van Spiegelhond. Al jaren coach ik mensen in en buiten het bedrijfsleven om hen te helpen groeien naar wie ze willen zijn. Het ondersteunen van anderen in dit proces is voor mij een natuurlijke kwaliteit.
Naast mijn passie voor coaching heb ik ook een grote liefde voor honden. Door de coachopleiding "Spiegelen met Honden" te volgen, heb ik deze twee passies weten te combineren, en zo is Spiegelhond ontstaan.
Als hooggevoelig persoon ben ik betrouwbaar, rustig, vriendelijk, sociaal vaardig en bevlogen. Ik ben in staat om zonder oordeel te reflecteren en op een liefdevolle, maar toch eerlijke en directe manier jouw kwaliteiten en valkuilen te benoemen. Dit maakt dat mensen zich snel veilig en vertrouwd voelen bij mij en zich daardoor kwetsbaar durven opstellen. Spiegelhond is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn gevoel, gedrag en patronen.
Ik heb de coachopleiding voor zowel volwassenen als kinderen gevolgd, omdat ik geloof dat iedereen, ongeacht leeftijd, kan vastlopen in het leven en af en toe wat ondersteuning kan gebruiken. Mijn aanpak is nuchter, toegankelijk en laagdrempelig, omdat ik zelf weliswaar gevoelig ben, maar ook een nuchter en praktisch persoon ben.
Naast mijn coaching met honden ben ik opgeleid als natuurcoach, omdat ik heb ervaren dat de natuur een krachtige bron van rust en inspiratie kan zijn. Met mijn achtergrond in HR en mijn registratie als Noloc-loopbaanbegeleider en re-integratiecoach bied ik ook begeleiding bij loopbaanvraagstukken en trajecten gericht op duurzame inzetbaarheid.
Ik heb specifieke trainingen gevolgd in rouw- en verliesbegeleiding, trauma-sensitief coachen met honden, en ben gecertificeerd Q4Profiles-partner voor zowel DISC- als EQ-I 2.0-toepassingsprofielen. Deze gebruik ik graag en regelmatig om mijn coachingtrajecten te versterken.
Zoals je kunt lezen, ben ik een veelzijdige en gepassioneerde coach voor zowel jong als oud. Als je behoefte hebt aan een luisterend oor, ondersteuning bij het ontdekken van jezelf, of hulp nodig hebt bij het omgaan met uitdagingen in je leven, ben je bij mij aan het juiste adres.
Als je meer wilt weten over mij en mijn diensten, of als je gewoon eens wilt praten om te ontdekken of mijn aanpak bij jou past, neem dan gerust contact met me op. Ik sta altijd open voor een vrijblijvende kennismaking.
Voel geen drempel ik kijk er namelijk naar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan jouw welzijn en groei.
Spiegelhond is er voor iedereen die verdieping zoekt – jong en oud. Of je nu wilt leren omgaan met stress, hooggevoeligheid, faalangst, of jezelf beter wilt leren kennen: wij bieden je de ruimte om jezelf te ontdekken en vooruit te komen.
