Bij Spiegelhond geloven we in de kracht van de natuur als werkruimte en de helende effecten van wandelen. Mijn naam is Carolien van Tongeren, en ik ben er om jou te begeleiden op jouw pad naar persoonlijke groei, zelfinzicht en balans. Hier ontdek je hoe mijn unieke aanpak met de hond en of de natuur als co-coaches jou kan helpen om tot jezelf te komen en jouw leven vorm te geven.
Bij Spiegelhond werken we vanuit de overtuiging dat de verbinding met de natuur en honden ons waardevolle inzichten biedt. Het is mijn missie om jou te ondersteunen op jouw pad naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Mijn aanpak is gebaseerd op ervaring, inzicht en vertrouwen. Ik combineer de rust van de natuur met de kracht van beweging om je te helpen helderheid te krijgen en stappen te zetten in je leven.
Spiegelhond combineert coaching met de kracht van honden in de natuur. De natuur biedt een rustige, veilige omgeving waar jij in verbinding kunt komen met jezelf en je gevoel. Samen met de hond als spiegel krijg je snel inzicht in je patronen, blokkades en emoties, wat je helpt om te groeien en meer vertrouwen in jezelf te krijgen.
Wandelcoaching biedt een frisse benadering van zelfontdekking. Door in beweging te zijn in de natuur, ontstaat er ruimte om na te denken, te voelen en te reflecteren. De natuur fungeert als een rustige spiegel, waardoor je op een ontspannen, toch effectieve manier naar jezelf kunt kijken. Deze coaching is 1-op-1, zodat je persoonlijk begeleid wordt in jouw proces.
In mijn loopbaanbegeleiding zet ik de kracht van honden en de natuur in als spiegel voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Deze methode is nuchter, snel en effectief, gericht op het vinden van antwoorden die écht bij jou passen. Samen werken we aan het versterken van jouw kwaliteiten en het maken van concrete stappen richting een loopbaan die bij jou past.
Een persoonlijk DISC-profiel helpt je inzicht te krijgen in welke gedragingen energie kosten en welke energie geven, wat essentieel is bij klachten zoals stress en burnout. Het biedt concrete handvatten om je energie beter te beheren en maakt het makkelijker om bewustere keuzes te maken in je loopbaan.
Honden zijn prachtige en krachtige spiegels die reageren op energie en emoties. Dit maakt ze tot waardevolle metgezellen in een coachingstraject. Hun reacties zijn altijd oprecht en eerlijk en bieden daarom direct inzicht in jouw gedrag en patronen, waardoor je op een snelle en effectieve manier jezelf beter kunt begrijpen en blokkades kunt doorbreken.
Wandelcoaching is een effectieve manier om te herstellen van burnout en stress. Beweging in de natuur helpt je om je energie weer in balans te brengen, inzichten te krijgen en duurzame keuzes te maken, zodat overbelasting in de toekomst wordt voorkomen.
De DISC-profiel voor teams biedt teams inzicht in de verschillende gedragsstijlen van teamleden. Het verbetert de communicatie, helpt om conflicten te voorkomen, te begrijpen en op te lossen, en versterkt de samenwerking. Wanneer teamleden elkaars voorkeuren en sterktepunten beter begrijpen, kunnen ze effectiever samenwerken en gezamenlijke doelen sneller behalen.
Spiegelhond is er voor iedereen die verdieping zoekt – jong en oud. Of je nu wilt leren omgaan met stress, hooggevoeligheid, faalangst, of jezelf beter wilt leren kennen: wij bieden je de ruimte om jezelf te ontdekken en vooruit te komen.
"Hele fijne persoonlijke coaching waarbij mijn band met mijn hond centraal staat. Het is fijn om middels mijn hond gespiegeld te worden door Carolien. Het voelde al heel snel vertrouwd. Een aanrader als je ervoor openstaat om gespiegeld te worden door je hond of die van Carolien."
- Annemiek
"Hele leuke ervaring. Weer even naar jezelf leren kijken met positieve blik. Leuk om te doen. Niet zweverig (waar ik niets mee heb)"
- Laura
"Carolien is een fijne en toegankelijke coach met aandacht voor gevoelens en emoties. Ze geeft je de ruimte te ervaren wat er is met de hond en te onderzoeken wat dit je kan opleveren in je leven. Een aanrader!"
- Tanja
"Echt een aanrader, hele fijne ervaring gehad."
- Monique
"Carolien is een fijne, betrokken en deskundige coach. Ze heeft alle aandacht voor je gevoelens en de daaruit voortkomende emoties. Een aanrader voor iedereen die hier voor open staat."
- Astrid
